GROWTH 成長期(競技集中) ― 競技に集中しながら、「その先」につながる土台をつくる時期 ―

成長期は、記録も実力もぐんぐん伸びていく一方で
日々の練習や試合に追われて
「将来のことは、なんとなく不安だけど後回し」になりがちな時期でもあります。

TOTAS∞の成長期サポートでは

  • 競技力向上のためのメンタル・思考・目標設定のサポート
  • 「将来どう生きたいか」を見すえた学び方・お金の考え方のサポート

2つを軸に、「今の競技」と「これからの生き方・お金」をつなぐ お手伝いをしていきます。

成長期(競技集中)

競技力向上のための
メンタル ・思考
・目標設定のサポート

競技力向上のためのメンタル ・思考・目標設定のサポート

成長期は、練習量が増えたり環境が
変わったりして
実力が伸びる一方で波も出やすい時期です。

だからこそTOTAS∞では、「根性」ではなく、考え方と整え方を“型”にすることを 大切にします。

競技力向上のためのメンタル ・思考・目標設定のサポート
  • 対話+質問で、いま起きている課題を言語化

    ※ (緊張/スランプ/集中の切れ/不安 など)

  • 試合・練習の出来事を、感覚の話だけで終わらせず、思考→行動に落とす

  • 「目標 → 行動 → 振り返り」を回すために、あなたに合うやり方に調整していく

    ※ (続けられる形、書ける量、見返せる言葉にする)

競技力向上のためのメンタル ・思考・目標設定のサポート

ゴール(効果)

このサポートで得られるのは、モチベーションではなく、「調子を整える手順」と「成長の地図」です。
試合で力を出し切る確率が上がり、迷ったときもシートに戻れば、次の一手が決まる状態をつくります。

コーチングの流れ

  • 01

    現状把握

    いま、何が起きてるのか?

  • 02

    目標・価値観

    本当は、どうなりたいか?

  • 03

    行動

    自分にできることは何か?

コーチングの流れ

コーチングのコンテンツを使用しながら
①~③について、クライアントに気づきを得てもらいます。

将来どう生きたいか」を見すえた
学び方・お金の考え方サポート
― “なんとなく不安”を、選べる未来に変える ―

「将来どう生きたいか」を見すえた 学び方・お金の考え方サポート

成長期のうちから少しだけ視野を広げておくと
転換期や引退のタイミングで
「急に考える」必要がなくなります。

TOTAS∞では、競技の邪魔をしない範囲で
将来の選択肢を増やす準備を進めます。
「こう生きたい」の方向性を、会話から拾って言葉にする。※1

その方向性に合う
「学び」「経験」「人とのつながり」を
いまの生活に無理なく入れる。

※1 働き方/挑戦したいこと/大切にしたい暮らし など

「将来どう生きたいか」を見すえた 学び方・お金の考え方サポート

お金については、
難しい知識より先に
まずは流れを見える化
して整理する。※2

※2 収入・支出・貯め方・使い方 を“把握できる状態”にする

「将来どう生きたいか」を見すえた 学び方・お金の考え方サポート

このサポートで得られるのは
将来の正解ではなく
自分で選べる材料」です。

競技を続けながらでも、将来に向けた準備が進み、
タイミングが来たときに、焦らず選択できる状態をつくります。

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まずは「ちょっと聞きたい・話してみようかな」と言うご相談も歓迎。
「何も決まっていない/まだ迷っている」でも大丈夫。
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